Badstue-priser i Oslo: Komplett prissammenligning 2026
Å finne den beste badstue-prisen i Oslo kan være utfordrende med så mange alternativer - fra gratis utendørs badstuer til premium flytende badstuer på fjorden. Denne omfattende prisguiden sammenligner alle typer badstuer i Oslo: drop-in priser, månedsmedlemskap, klippekort, og sesongkort for KOK Oslo, SALT, gym-badstuer (SATS, Evo, SATS, Friskis&Svettis), offentlige bad (Tøyen, Vestkantbadet), spa-badstuer, og private badstue-utleier. Vi dekker hva du faktisk får for pengene, skjulte kostnader, når medlemskap lønner seg kontra drop-in, og hvordan du maksimerer verdi basert på hvor ofte du bruker badstue. Enten du er student på budsjett, kontrast-terapi-entusiast som vil ha badstue 3+ ganger i uken, eller turist som søker én premium opplevelse, finner du det beste alternativet for dine behov og budsjett her.
Prissammenligning
| Type badstue | Eksempel | Drop-in | Måned/Kort | Hva inkludert |
|---|---|---|---|---|
| Gratis utendørs | Huk badstu | Gratis | - | Badstue + sjøbad |
| Offentlig bad | Tøyen, Vestbad | 60-100 kr | 400-700 kr (10-kort) | Badstue + basseng + dusj |
| Budsjettgym | Friskis, Evo | - | 250-350 kr/mnd | Badstue + gym + dusj |
| Premium gym | SATS, Elixir | - | 500-1000 kr/mnd | Luksus badstue + gym + klasser |
| Flytende badstue | KOK Oslo | 180-250 kr | 1800 kr (10-kort) / 1200-1500 kr/mnd | Badstue + fjordbad + lounge |
| Premium flytende | SALT | 250-350 kr | 3000+ kr (sesong) | Flere badstuer + ishus + restaurant |
| Spa | The Well, Holmenkollen | 400-1500 kr | - | Badstue + spa-fasiliteter |
Viser 0 steder
Flytende badstuer: KOK Oslo og SALT prisguide
KOK Oslo og SALT representerer premium-segmentet av Oslos badstue-marked med unike flytende badstuer på fjorden. KOK Oslo tilbyr drop-in fra 180-250 kr per person, med 10-kort til 1800 kr (180 kr/besøk) og månedsmedlemskap fra 1200-1500 kr. For noen som besøker 2+ ganger per uke lønner medlemskapet seg allerede etter 5-6 besøk. KOK inkluderer badstue, kaldt bad i fjorden, og tilgang til utendørs loungeområde. SALT har høyere prispoeng med drop-in fra 250-350 kr (varierer etter tid og sesong), men tilbyr mer omfattende fasiliteter: flere badstuer med ulike temperaturer, dedikert utendørs ishus for kaldt bad, restaurant, bar, og kulturarrangementer. SALT selger sesongkort fra ca. 3000 kr for 3 måneder (ca. 1000 kr/mnd, 250 kr/uke), som lønner seg hvis du besøker minst én gang per uke. Begge tilbyr også private gruppebestillinger til premium-priser (3000-8000 kr for 2-3 timer eksklusiv bruk). Beste verdi: KOK 10-kort for hyppige besøk, SALT drop-in for jevnlige besøk med full spa-opplevelse.
Gym-badstuer: Beste verdi for hyppig bruk
Hvis du trener regelmessig uansett, gir gym-medlemskap den absolutt beste badstue-verdien i Oslo. Budsjettgymmer som Friskis&Svettis (250 kr/mnd), Evo Fitness (279-399 kr/mnd), og SATS Compact (299 kr/mnd) inkluderer badstue i medlemskapet uten ekstra kostnad - det tilsvarer ca. 8-10 kr per besøk hvis du trener 3-4 ganger per uke. Dette er 6-20 ganger billigere enn KOK/SALT drop-in. Friskis&Svettis har spesielt god verdi med ubegrenset tilgang til alle sentre i Oslo (15+ steder), alle med badstue. Premium gymmer som SATS (500-700 kr/mnd), Elixir (700-900 kr/mnd), og SATS SATS Premium (800-1000 kr/mnd) har større, mer luksuriøse badstuer med bedre vedlikehold, lengre åpningstider (noen 24/7), og roligere miljø. Noen premium-sentre har også basseng, dampbad, og spa-fasiliteter. For studenter: Mange gymmer tilbyr studentrabatt (Evo fra 249 kr/mnd, SiO treningssenter 199 kr/mnd for studenter). Beste budsjettvalg: Friskis&Svettis. Beste luksus-gym: SATS Elixia-merkede sentre. Hvis du bare vil ha badstue uten trening, velg KOK/SALT eller offentlig bad isteden.
Offentlige bad og gratis alternativer
For sporadisk badstue-bruk eller tight budsjett, er Oslos offentlige bad uslåelig på pris. Tøyen bad, Vestkantbadet, Frognerbadet, og andre kommunale anlegg tar 60-100 kr inngang som inkluderer tilgang til svømmebasseng, badstue, og dusj. De fleste selger også 10-kort til ca. 400-700 kr (40-70 kr/besøk) - fortsatt mye billigere enn private alternativer. Badstue-kvaliteten varierer: Tøyen har nyoppusset badstue, mens eldre anlegg kan være mer slitte. Åpningstider er begrenset (typisk 06:00-20:00 hverdager, kortere i helg). Det eneste virkelig gratis alternativet er Huk badstu på Bygdøy - en utendørs badstue rett ved sjøen, åpen året rundt. Ingen avgift, ingen reservasjon nødvendig, men kan være overfylt i helgene og varme sommerdager. Huk egner seg best tidlig morgen eller ukedager. Andre gratis/lavpris alternativer: Noen bedrifter tilbyr ansatt-badstue (gratis for ansatte), borettslag har felles badstu (inkludert i husleie), og Oslo kommune har noen subsidierte lavpris-tilbud for lavinntektsgrupper. Beste budsjett drop-in: Offentlige bad. Beste gratis: Huk badstu.
Klar til å booke badstue i Oslo?
Nå som du vet prisene, lær hvordan du booker badstue i Oslo - fra samme dag drop-in til private flytende badstuer. Få insider-tips om beste tidspunkter for å unngå fullbookede helger og spare penger.
Se komplett booking-guide →Ofte stilte spørsmål om badstue-priser i Oslo
Hva er den billigste badstuen i Oslo?
De billigste alternativene er offentlige bad (ca. 60-100 kr inngang inkluderer badstue), Friskis&Svettis (250 kr/mnd med ubegrenset badstue-tilgang), og Huk badstu (gratis utendørs badstue på Bygdøy). Hvis du bruker badstue sjeldnere enn 1 gang per uke, er drop-in på offentlig bad billigst. For hyppig bruk (2-3+ ganger/uke) er Friskis&Svettis best verdi.
Hvor mye koster KOK Oslo og SALT?
KOK Oslo: 180-250 kr drop-in, 1800 kr for 10-kort (180 kr/besøk), ca. 1200-1500 kr/mnd medlemskap. SALT: 250-350 kr drop-in (pris varierer etter tid på døgnet og sesong), sesongkort fra ca. 3000 kr for 3 måneder. Begge tilbyr også private arrangementer til høyere priser. Klippekort og medlemskap gir best verdi hvis du besøker ofte.
Er gym-badstuer billigere enn dedikerte badstuer?
Ja, ofte. Budsjettgymmer som Friskis&Svettis (250 kr/mnd), Evo Fitness (279 kr/mnd), og SATS Compact (299 kr/mnd) inkluderer badstue i medlemskapet. Hvis du trener 2+ ganger/uke uansett, får du badstue nesten gratis. Premium gymmer (SATS, Elixir) koster mer (500-1000 kr/mnd) men har bedre badstuer. For noen som kun vil ha badstue uten trening, er KOK/SALT eller offentlig bad bedre.
Finnes det gratis badstuer i Oslo?
Ja, noen få: Huk badstu på Bygdøy (gratis utendørs badstue, åpen hele året ved sjøbad), noen bedrifter tilbyr gratis badstue for ansatte, og enkelte fellesbadstuer i borettslag/leilighetsbygg. De fleste "gratis" alternativene krever at du er medlem av noe (bedrift, borettslag, organisasjon). Huk er det eneste virkelig offentlige gratis alternativet.
Hva får jeg for prisen hos ulike badstuer?
Offentlig bad (60-100 kr): Badstue + basseng + dusj. KOK/SALT (180-350 kr): Flytende badstue + fjordbad + lounge. Budsjettgym (250-300 kr/mnd): Badstue + treningssenter + dusj. Premium gym (500-1000 kr/mnd): Luksus badstue + treningssenter + klasser + basseng (noen). Spa (400-1500 kr): Badstue + flere spa-fasiliteter + behandlinger (ekstra kost). Høyere pris = bedre fasiliteter, lengre åpningstider, mindre overfylt.
Lønner det seg med medlemskap eller drop-in?
Generell tommelfingerregel: Drop-in hvis du bruker badstue <1 gang/uke. Klippekort hvis 1-2 ganger/uke. Månedskort/medlemskap hvis 2+ ganger/uke. Eksempel: KOK drop-in 220 kr × 2 ganger/uke × 4 uker = 1760 kr/mnd. KOK medlemskap = 1200-1500 kr/mnd. Medlemskap sparer 260-560 kr/mnd. For hyppige brukere lønner medlemskap seg etter 5-8 besøk per måned.
Varierer badstue-prisene etter sesong eller tid på døgnet?
Ja, noen steder: SALT har sesongpriser (høyere mai-september, lavere oktober-april) og tidsbaserte priser (dyrere fredag/lørdag kveld). KOK har stort sett fast pris. Gymmer har fast månedspris uavhengig av sesong. Offentlige bad har fast pris. Noen spa-er har rabatter utenfor helg/høytid. Generelt: Flytende badstuer (KOK/SALT) er dyrere på sommeren og i helgene. Gymmer har faste priser.
Hvilke badstuer har best verdi for pengene?
Beste verdi: Friskis&Svettis (250 kr/mnd ubegrenset badstue + gym), offentlige bad (60-100 kr drop-in), og Evo Fitness (279 kr/mnd). Beste opplevelse per krone: KOK 10-kort (180 kr/besøk for premium flytende badstue). Beste luksus: SALT sesongkort (ca. 1000 kr/mnd for 3-måneders kort, omfattende fasiliteter). Balanse mellom pris og kvalitet: SATS medlemskap (500-700 kr/mnd, mange lokasjoner med god badstue).
Book badstue i Oslo →
Samme dag, drop-in & siste liten guide
Billige badstuer Oslo
Badstuer i Oslo under 200 kr, inkludert offentlige bad og budsjettgymmer.
Flytende badstuer
KOK Oslo, SALT og andre flytende badstuer på Oslofjorden.
Alle badstuer i Oslo
Komplett oversikt over alle badstuer i Oslo etter type og bydel.
Badstue-guide Oslo
Alt du trenger å vite om badstue i Oslo: typer, etikette, helsegev.