Hvordan booke badstue i Oslo (hurtigguide)
Oslo har tre typer badstue-booking: online reservasjoner for premium opplevelser (KOK, SALT, private badstuer), drop-in ved offentlige badehus (Tøyenbadet, Frognerbadet), og medlemskap-basert tilgang (treningssentre). Hvilken type du velger avhenger av hvor spontan du er, ditt budsjett, og hvilken opplevelse du søker.
For førstegangbesøkende anbefaler jeg å starte med en online booking hos KOK eller SALT - disse flytende badstutene er quintessentially Oslo: du får 2-2,5 timer med vedvarme, direkteadgang til Oslofjordens 5-8°C vann (sommeren litt varmere), og utsikt over Opera eller Sørenga. Pris 250-295 kr. Ja, dyrere enn offentlige badehus (85 kr), men opplevelsen er unik. Du booker ikke bare badstue - du booker nordisk ritual med vann-og-varme-dans som går tilbake århundrer.
Online booking steg-for-steg
- Velg badstue-type: Flytende (KOK, SALT) for ikonisk opplevelse, privat (hele badstuen til deg/gruppen) for spesielle anledninger, eller offentlig (Tøyenbadet) for rimelig drop-in.
- Sjekk tilgjengelighet: Gå til operatørens nettside (kokkokko.no for KOK, saltogsauna.no for SALT). Helger er vanligvis booket 5-10 dager i forveien, hverdager 2-4 dager.
- Velg tidspunkt: Morgener (08-10) = færre folk, vakker soloppgang. Ettermiddager (14-16) = mest populært, kan være fullt. Kveld (20-22) = romantisk, stjerner (vinter).
- Betal online: Vipps, kort (Mastercard/Visa), noen tar Apple Pay. Få bekreftelse på SMS/e-post med detaljer og QR-kode.
- Forbered besøket: Ta med håndkle (eller to), vann, badekåpe (anbefalt for utendørs kjøling). Møt opp 10 minutter før for å finne sted og endre hvis nødvendig.
🧖 Pro tip fra en Oslo-local:
Tirsdager og onsdager er gullstandard for booking - minst folk, lettere å få ønsket tidspunkt, samme pris som helger (men roligere opplevelse). Unngå lørdager 14-18 hvis du ikke liker folkemengder. Og alltid, alltid book morgentimer hvis været er usikkert - operatører kansellerer sjeldnere tidlige slots (vindforholdene forverres vanligvis utover dagen).
Same-day og drop-in badstuer i Oslo
Ikke alle badstue-opplevelser krever forhåndsbooking. Faktisk bruker mange Oslo-folk drop-in offentlige badehus som sin faste badstue-rutine - rimelig, lavterskel, og du kan gå når som helst (innenfor åpningstider). Her er dine beste same-day alternativer:
Offentlige badehus (alltid drop-in)
- Tøyenbadet: 85 kr (svømmebasseng + badstue inkludert). Lokalisert ved Tøyen T-bane. Stengt mandager. Åpent tirs-fre 06-19, lør-søn 08-17. Minst folk hverdager 10-14. Badstuen er liten men autentisk norsk stil (typisk 70-80°C, steinvegg, tre-benker). Tar kontant og kort.
- Frognerbadet: 120 kr. Nær Vigelandsparken (trikk 12 til "Vigelandsparken"). Åpent man-fre 06-19, lør-søn 08-18. Større enn Tøyenbadet, bedre badstue-fasiliteter (to badstuer: en tørr 85°C, en dampbadstue 60°C). Populært blant familier. Har også utendørs basseng sommer.
- Vestkanbadet: 140 kr. Ved Vestli T-bane (litt utenfor sentrum, men verdt turen hvis du vil unngå turister). Romslig badstue, lokale Oslo-folk, chill stemning. Åpent hverdager 06-20, helger 08-18.
Treningssentre med dagspass
Flere Oslo-gym tilbyr dagskort/drop-in som inkluderer badstue-tilgang (150-250 kr). Dette er mellomveien mellom offentlige badehus (rimeligere men enklere) og premium flytende (dyrere men mer spektakulært). Gym-badstuer er vanligvis moderne, rene, og mindre overfylte enn offentlige bad. Beste alternativer:
- SATS Colosseum: 200 kr dagspass (badstue + treningsstudio + basseng). Sentralt ved Oslo S. Badstuen er stor (8-10 personer), moderne, infravarme. Åpent 06-23 hverdager.
- Fresh Fitness Torggata: 150 kr drop-in. Mindre badstue men sjeldent full. God for spontane besøk etter jobb. Åpent 24/7 (bemannet 07-20, selvbetjent ellers).
- Elixir Grünerløkka: 180 kr dagspass. Litt mer premium enn Fresh, inkluderer dampbad + tørr badstue. Lokalisert i trendy Grünerløkka (trikk 11/12/13 til "Olaf Ryes plass").
Trenger du siste liten-plass i flytende badstue?
KOK og SALT er vanligvis fullbooket helger, men kanselleringer skjer. Ring direkte kl 10-11 på dagen du vil gå - noen ganger slipper folk bookinger (sykdom, værforandring), og da kan du få plass. KOK: +47 900 46 000. SALT: kontaktskjema på saltogsauna.no (respons innen 2t). Sannsynlighet høyest tirsdager-torsdager.
Se alle flytende badstuer →Private badstue-booking i Oslo
Planlegger polterabend, bursdag, eller firmakveld? Oslo har flere private badstue-alternativer hvor du booker hele badstuen til gruppen din (6-12 personer typisk). Dette er premium-opplevelser - dyrere per time, men når du deler kostnaden blir det faktisk rimelig per person, og du får eksklusivitet som er verdt det for spesielle anledninger.
KOK privat booking
Hele den flytende badstuen til deg og vennene dine (8-12 personer). 2400-3000 kr for 2 timer (200-250 kr per person hvis full gruppe). Inkluderer: eksklusiv tilgang, kan bestille mat-/drikkebokser (sushi, tapas, øl/vin levert til badstuen), privat fjordsvømming, håndklær. Booking: kontakt KOK direkte via e-post (booking@kokkokko.no) eller telefon. Book på forhånd for helger, men samme-dag booking ofte tilgjengelig på hverdager. Perfekt for: polterabend, bursdager (spesielt voksen 30-50 år som vil noe annerledes enn bar-runde), team-building.
Bademaschinen mobile badstuer
1500-2500 kr/time for 6-8 personer. Unikt konsept: mobile flytende badstuer som kan bestilles til ulike lokasjoner rundt Oslofjorden - ikke bare Sørenga, men også private strender, hytter ved sjøen, etc. Mer intimt enn KOK (mindre badstue), men også mer fleksibelt. Booking: bademaschinen.no, fyll ut forespørselsskjema med ønsket dato/lokasjon. De svarer innen 48t med tilgjengelighet. Book på forhånd for sommer-helger, men hverdager ofte tilgjengelig samme dag.
Hotell-spaer
The Thief Spa (Tjuvholmen): 800-1200 kr/time for privat booking av hele spa-området (badstue + dampbad + jacuzzi + basseng). Ekstremt luksuriøst - premium badekåper, designerprodukter (Molton Brown), diskret service. Perfekt for romantiske par-opplevelser eller high-end firmaevents. Kombiner med middag på Thief Restaurant for ultimate luksuskveld. Booking: ring +47 24 00 40 00 eller e-post spa@thethief.com. Book 3-4 uker i forveien.
💎 Insider tips for private bookings:
- • Book mandag-torsdag for 20-30% bedre pris enn helger (KOK/Bademaschinen justerer priser basert på etterspørsel).
- • Spør alltid om mat-/drikke-policy før du booker - noen tillater medbrakt, andre har catering (ofte billigere å ta med eget).
- • For store grupper (12+), vurder å dele i to bookinger (f.eks. én morgen-slot + én kveld-slot) i stedet for å prøve å presse alle inn samtidig.
Booking-etikette og praktiske tips
Hva å ta med
Essensielt for alle badstue-typer: Håndkle (eller to - ett å sitte på i badstuen, ett etter dusj), vann (0,5-1L - du svetter enormt mye), badesko/flip-flops (de fleste steder har fuktige gulv). Sterkt anbefalt for flytende badstuer: badekåpe (du går inn/ut flere ganger for fjordkjøling, rart å stå naken på dekket hvis andre båter passerer), liten vanntett bag for telefon/nøkler (sjøsprut), solbriller (refleksjon fra vann kan være intens sommerdager).
Ankomst-timing
Flytende badstuer (KOK, SALT): kom 10-15 minutter før slot-start. Dette gir tid til å finne badstuen (Sørenga brygge kan være forvirrende første gang), endre i garderoben, og få kort intro fra vertene. Ikke kom mer enn 20 minutter tidlig - vertene trenger tid til å forberede mellom grupper. Offentlige badehus: kom når som helst (drop-in), men minst folk hverdager 10-14 eller sent kveld 18-19 før stengetid.
Kansellering og endringer
KOK: gratis kansellering til 24t før, deretter full pris. Kan endre tidspunkt via "Min booking" på nettside (gratis hvis 48t+). SALT: gratis til 48t før, 50% gebyr 24-48t, 100% under 24t. The Thief/hotell-spaer: 72t kanselleringsvarsel vanlig. Viktig: hvis du blir syk eller været blir ekstremt (torden, sterk vind), ring operatør direkte - de er ofte fleksible og tilbyr voucher for fremtidig besøk i stedet for refusjon.
Sammenlign alle bookbare badstuer på Solix
I stedet for å besøke 5-6 ulike nettsider, se alle Oslo-badstuer på ett sted: priser, tilgjengelighet, anmeldelser, og direkte booking-lenker. Filtrer etter type (flytende, offentlig, privat), pris, eller lokasjon. Spar 30 minutter på booking-research.
Utforsk alle badstuer →